1 caixinhas
de pudim diet sabor chocolate
5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 colheres de sopa de Whey Protein de chocolate
1 colhere de sopa de cacau solúvel
10 a 20 gotas de adoçante dietético
1 litro de água filtrada
Preparo:
Em 1 litro de água, dilua as colheres de leite em pó, o Whey Protein, o cacau, o pó para pudim e adicione as gotas de adoçante.
Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos. Despeje o conteúdo em recipientes médios, deixando esfriar, em seguida coloque na geladeira.
Tempo de preparo de aproximadamente 20 minutos.
Rendimento: 4 porções
5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 colheres de sopa de Whey Protein de chocolate
1 colhere de sopa de cacau solúvel
10 a 20 gotas de adoçante dietético
1 litro de água filtrada
Preparo:
Em 1 litro de água, dilua as colheres de leite em pó, o Whey Protein, o cacau, o pó para pudim e adicione as gotas de adoçante.
Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos. Despeje o conteúdo em recipientes médios, deixando esfriar, em seguida coloque na geladeira.
Tempo de preparo de aproximadamente 20 minutos.
Rendimento: 4 porções
Nenhum comentário:
Postar um comentário