O consumo de suplementos vasodilatadores tem se
tornado cada vez mais comum no âmbito esportivo e vem conquistando cada vez
mais atletas e praticantes de atividade física, devido aos diversos benefícios
associados ao seu consumo. Saiba mais aqui no Isso é Fitness.
O que são suplementos vasodilatadores?
Os suplementos vasodilatadores têm
a capacidade de aumentar o calibre dos vasos sanguíneos, favorecendo a
circulação sanguínea e, consequentemente, o transporte de oxigênio e nutrientes
para os músculos. Desta forma, há uma maior oferta de glicose para os músculos
durante a atividade física, fornecendo maior energia para a contração muscular,
além de reduzir a concentração plasmática de lactato e amônia, substâncias
responsáveis pela fadiga e desconforto muscular durante o exercício, podendo
contribuir para a melhora da performance esportiva.
Composição
A composição dos suplementos
vasodilatadores pode variar de acordo com o fabricante. No entanto, eles são
comumente compostos por arginina, um aminoácido que participa da síntese de Óxido Nítrico (NO), substância
responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos. Além disso, podem conter,
também, algumas vitaminas e minerais em sua composição.
Benefícios
Além de promover a vasodilatação,
provocando aumento no transporte de nutrientes e oxigênio para os músculos, os
suplementos vasodilatadores podem promover, ainda, outros benefícios:
*Aumento da secreção de GH
(hormônio do crescimento) que, por sua vez, favorece o ganho e hipertrofia
muscular, além de estimular o metabolismo dos lipídeos;
*Maior tolerância ao esforço;
*Estímulo para a síntese
proteica muscular;
*Pode contribuir para a
melhora do desempenho esportivo;
Efeitos adversos
Quando consumidos em excesso, os
suplementos vasodilatadores podem provocar efeitos como diarreia e desconforto
gastrintestinal, assim como a suplementação em altas doses de qualquer outro
aminoácido. Sendo assim, o ideal é consultar sempre um médico ou nutricionista
antes de fazer uso do produto.
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